1. HACE DAÑO
Falso. Ningún alimento es nocivo por sí mismo: todo depende de la cantidad que se consuma. El café, lejos de hacer daño, es una buena fuente de antioxidantes y, según diversas investigaciones, puede influir en la prevención de ciertos tipos de cáncer y algunas enfermedades neurodegenerativas.
2. PRODUCE CELULITIS
Falso. En realidad, la aparición de celulitis está vinculada, principalmente, a la falta de ejercicio, a la mala dieta y a factores genéticos.
3. QUITA EL SUEÑO
Cierto. La cafeína es un alcaloide que estimula el sistema nervioso, haciendo que la persona se acelere y esté más alerta.
La dosis recomendada es de tres tazas al día como máximo (300 mg). Pasada esta cantidad, muchos pueden sufrir cuadros de insomnio y hasta taquicardia. LEER MAS
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