Vegetales rechazados, pero nutritivos

Aportan vitaminas, minerales y actúan como antioxidantes. Además, ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y problemas circulatorios

Dentro de la gran variedad de alimentos que la naturaleza nos proporciona, existen muchos que son rechazados por la gran mayoría de las personas, ya sea porque les disguste su sabor (o la carencia del mismo), su olor, su aspecto o simplemente por mañosería que los padres no supieron quitar durante la infancia.

Cualquiera que sea el motivo por el cual no aproveches el aporte nutricional de determinadas frutas y vegetales, debes saber que te estás perdiendo la oportunidad de tener una mejor calidad de vida, ya que te niegas el chance de tener un organismo sano y funcional. LEER MAS

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