Los adolescentes que no duermen bien, podrían sufrir del corazón

Descansar y dormir las horas necesarias es crítico para la salud. Los adolescentes, que están acostumbrados a desvelarse o trasnochar, muchas veces pueden estar sufriendo de problemas para conciliar el sueño que pueden ocasionarles complicaciones cardíacas en el futuro. Aquí te cuento más acerca de la relación entre dormir bien y la salud del corazón. Lola tiene 16 años y adora la noche. No le gusta acostarse temprano y se siente más productiva cuando ya todos duermen. A veces se queda despierta haciendo sus tareas escolares, oyendo música, divirtiéndose con sus amigos o leyendo. Ella cree que el desvelo es parte de ser adolescente. Su mamá le dice entre en serio y en broma que parece un vampiro de aquéllos que la desvelan en la literatura popular. Pero aunque Lola y su mamá no vean como un gran problema el hecho de que ella no duerma suficiente, un estudio reciente indica que dormir mal durante la adolescencia puede relacionarse con problemas cardíacos en la adultez. LEER MAS 

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